Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 207,13g | Kohlh: 49,73g.
Frühstück: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Mittagessen: Pema Pane di Segale Integrale, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca. Abendessen: Tonno Fresco, Milbona Mozzarella Skyrella, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Coop Mandorle Sgusciate, Montana Carne Magra in Gelatina. mehr...
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konstantes Gewicht
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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