Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
71,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2023:
1496 kcal Fett: 56,23g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 192,45g.   Frühstück: Omenat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Mustikka Keitto, Maitokahvi, Pähkinäsekoitukset. Mittagessen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Maitokahvi, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Makkarakeitto. Abendessen: Vihersalaatti, Moilas Gluteeniton Pizza Tropicana. mehr...
2147 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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