FourWheeldrive's Notizen, 17 Mrz 23

Back up again.
100,8 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2023:
2757 kcal Fett: 117,07g | Eiw: 163,75g | Kohlh: 295,79g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Lewis Bake Shop Hawaiian Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. Abendessen: Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza. mehr...
2504 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
No worries Fourwheeldrive  
17 Mrz 23 vom Mitglied: buenitabishop
Me, too.  
17 Mrz 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
just keep going you got this 
17 Mrz 23 vom Mitglied: ccss05

     
 

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