Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Сметана 15%, Сырники 9% Ням. Mittagessen: Yami Yami Поке с Лососем, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Токио Сити Кунг Пао. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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