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Znowu trochę lepiej.
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102,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4736 kcal
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Fett: 198,86g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 604,80g.
Frühstück: Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Light, Pomidory, Daktyle Medjool, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. Snacks/Sonstiges: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Cenos Ryż Parboiled, Wątróbka Drobiowa, Karpatka. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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