Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Грушей и Грецким Орехом, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Арахисом, Telepizza Пицца Домашняя, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печень Куриная в Сметане, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Илья Муромец Морковь по-Корейски с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|