Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: Ameixas. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Doce de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Pantanal Goma de Tapioca, Burger King BK Casquinha. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juliarafaela03's Gewichtsverlauf
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