Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Raspberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Plain Yogurt (Lowfat), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Mushrooms, Celery, Hummus, Carrots. Abendessen: Great Value Blueberry Fruit Syrup , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Swiss Cheese, Carrots , Gallo Salame Italian Dry Salame, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Berries. Snacks/Sonstiges: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Sweet Cherries , Kendall Jackson Chardonnay. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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