Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 75,43g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 279,58g.
Frühstück: Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Вязанка Сосиски Рубленые, Каравай Хлеб Дарницкий, Станция Молочная Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Манная Крупа. Mittagessen: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Tamaki Соус Ореховый, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кетчуп Томатный, Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Филе Малое. Abendessen: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Лента Блинчики с Курицей, Макфа Макароны Отварные, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|