Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 210,01g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Rosinenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Becel Omega 3 Pflanzenöl, REWE Blattspinat, Ei. Snacks/Sonstiges: Dattel, Nippon Nippon, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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