Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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88,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 152,05g | Eiw: 154,83g | Kohlh: 296,81g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Butter (Salted) , Fletcher's Black Forest Ham, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: San Pellegrino Aranciata Rossa, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Cocktail Sauce, VH Plum Dipping Sauce, Skotidakis Tzatziki, Cuisine Adventures Spanakopita, Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Leclerc Célébration. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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