Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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103,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: Pınar Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Beyaz Peynir, Izgara Köfte, Domatesler. Abendessen: Ekler, Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Sek Ayran. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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