Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2951 kcal
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Fett: 106,99g | Eiw: 285,35g | Kohlh: 200,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Любимый Город Творог 5%, 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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