Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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107,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Апельсин, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Mittagessen: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Куриное Филе, Лаваш. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Творог 5%, Лаваш, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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