Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Грин Рэй Зелёный Горошек, Грин Рэй Зелёный Горошек, Нут (Вареный), Магнит Икра Свекольная, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш. Snacks/Sonstiges: Cybermass Протеин Соевый. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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