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Vor 11 Tage zahn OP sehr wenig gegessen fast immer unter 1000 kcal..
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98,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Butter, Haferflocken (Gekocht). Mittagessen: Gemüse, Aldi Rösti Ecken, BBQ Zeit Zum Grillen Brat und Grilltaler, Spargel. Abendessen: Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Rührei, Gut & Günstig Delikatess Herings-Salat. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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petra100000's Gewichtsverlauf
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