Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 134,30g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 252,74g.
Frühstück: 能多益 (Nutella) 榛果可可醬餅乾, 有殼花生（不吃殼）, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 甜不辣, 7-11 香辣大雞排, 黑咖啡. Abendessen: 全聯 肉鬆沙拉麵包, 全聯 醇黑巧克力千層, 全聯 卡士達泡芙. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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