Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Свекла Вареная, Помело, Беларусь Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Свекла Вареная, Food Basket Рагу Овощное с Баклажанами, SPAR Сырники с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Беларусь Сыр Голландский, Помело. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 43 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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