Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: АТБ Банан, Яйцо Всмятку, АТБ Кукурузная Каша. Mittagessen: АТБ Банан, Roshen Конфеты Желейные, Зубатка. Abendessen: Сало, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Картошка Печеная, Хлеб Черный, Зубатка, Ашан Свинина Грудинка. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kozochka22122's Gewichtsverlauf
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