Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 75,98g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: SPAR Слойка с Творогом, С.Пудовъ Мука Овсяная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Творожный, Яйцо (Целое), Индилайт Ветчина. Mittagessen: Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Тунец, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Sonstiges: Клементины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анка жрун's Gewichtsverlauf
|