Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Сахаром, Мёд, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Чернослив, Банан, Северная Гавань Мидии, Кабачки Тушеные, Яичница. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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