Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 29,82g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 183,64g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Геркулес Монастырский, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Макфа Крупа Пшено. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе, Bonduelle Цукини Гриль. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vylegzhaninamaria's Gewichtsverlauf
|