Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Daesang Соевая Паста, Кореана Кимчи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Урюк Самса с Телятиной. Snacks/Sonstiges: Семушка Бразильский Орех, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|