Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: Winway Волоський Горіх, Biraghi Пармезан, Сильпо Авокадо Хаас, Russian Oatmeal with Water. Mittagessen: Gullon Bio Organic Maria, Масло Гхи, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Skinless Turkey Breast, Trapeza Кіноа Біла. Abendessen: Ehrmann Йогурт 0,1%, Сырники _ Творог 5% _ М.и.А.. Snacks/Sonstiges: Ічня Сгущенное Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Клубника, Сухие Семена Чиа, Alpro Банановое Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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