Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 187,52g.
Frühstück: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Vega e Hijos Queso Fresco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, Azúcar, DIA Copos de Avena, Café. Mittagessen: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Banana, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Mercadona Merluza Fresca, Papa Cocida, Lechuga, Pan Blanco. Abendessen: Aguacate, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Maille Mostaza Dijon , DIA Pan de Molde Integral, ElPozo Lomo Adobado, Pepino (Pelado), English Tamarillo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Manzanas Fuji. Snacks/Sonstiges: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Leche Desnatada, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Café, Azúcar. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
tren superior - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Carmenhuelva's Gewichtsverlauf
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