Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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56 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Сырники, Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Сыр, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Омлет с Молоком. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай с Сахаром, Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Европа Булочка Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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