Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 247,19g.
Frühstück: Valio Сыр Чеддер, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Банан, Семена Льна, не Молоко Миндальное Молоко, Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Масло Высокоолеиновое, Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Националь Булгур, Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Петелинка Грудка Куриная без Кожи. Abendessen: Ohla Кокосовые Чипсы, Эндакси Кокосовый Сахар, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Лента Виноград Ред Глоб, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|