Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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92 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 140,99g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: Paulaner Spezi. Mittagessen: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mais, Cocktailtomaten. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Peak Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Vito447's Gewichtsverlauf
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