Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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72 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 110,68g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Эконива Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Мясо Есть Стейк Рибай. Abendessen: Магнит Апельсин без Кожуры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Galina_Mos's Gewichtsverlauf
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