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ходьба на беговой 8 км 5км/ час
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 13,83g | Kohlh: 157,81g.
Mittagessen: Махеевъ Повидло Яблочное , Маркет Перекресток Цукаты , Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Варенье. Abendessen: Snickers Батончик, Ашан Яблоко Симеренко. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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