Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Leanfit Organic Protein, Gluten Free Quick Oats, Chia Whole Black, Almond Breeze Vanilla, Ground Flaxseed Meal, Cinnamon. Mittagessen: Red Onions, Skotidakis Tzatziki, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Red Onions, No Name Sliced White Potatoes, No Name Cut Green Beans, Jane's Haddock. Snacks/Sonstiges: Lindt 95% Dark Chocolate, Lemon Cake without Icing, Pound Cake, White Table Wine, Canada Dry Club Soda, Water, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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