Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капустный Салат, Гречка Отварная, Жареная Утка, Лечо. Mittagessen: Сало, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Abendessen: Мёд, Гост Галеты, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гост Галеты. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Bravo_Elena's Gewichtsverlauf
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