Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
59,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 38,61g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, No Name Blueberries, Kirkland Signature Oat Milk. Mittagessen: Quaker Caramel Rice Cake. Abendessen: Brie Cheese , No Name Baguette, Green Olives, Cherry Tomatoes, President's Choice Shrimp Platter with Mild Cocktail Sauce. Snacks/Sonstiges: Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream, Mango. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|