Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: Valio Йогурт с Брусникой и Ванилью 2%, Valio Йогурт с Брусникой и Ванилью 2%, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Картофель Отварной, Красная Цена Яйцо С2, ХАЛИФ Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Ашан Квас Живого Брожения, Сырники, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Льняные Семена. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль, Сибирь Зефир Яблочный, Планета Витаминов Брусника, Минтай Запечённый, O'Green Рис Жасмин. Abendessen: Лук, Горчица, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Минтай Запечённый, Кекс шоколадный, Хуторок Крупа Перловая. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|