Julia-yeh's Notizen, 19 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
51,6 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2023:
1507 kcal Fett: 81,65g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 121,91g.   Frühstück: 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力), 黑咖啡, 水煮蛋, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼), 全聯 醇黑巧克力千層. Mittagessen: 煮熟的三文魚, 煎雞蛋, 麥味登 蔥抓餅, 黑咖啡. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Julia-yeh's Gewichtsverlauf


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