Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сердце Куриное, Рис Отварной. Mittagessen: Сахар, Чай, Мёд, Гренки Домашние, Свеклы, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи со Свининой. Abendessen: Danke Творог 9%, Кофе, Свеклы, Приготовленная Квашеная Капуста, Волконский Слойка с Чёрной Смородиной . Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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