Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 6,57g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 57,77g.
Frühstück: WKUP Энергетик. Mittagessen: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Abendessen: Good Fruit Сушеные Бананы, Чай, Тунцов Икорная Закуска, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, Чай, Good Fruit Сушеные Бананы, Чай, Good Fruit Сушеные Бананы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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The Hurts's Gewichtsverlauf
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