Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 207,67g.
Frühstück: Шеф Перекресток Хумус Классический, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Шампиньоны Жареные, Сахарный Песок, Кофе. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, SPAR Картофель по-Деревенски, Шампиньоны Жареные. Abendessen: SPAR Картофель по-Деревенски, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Лук. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Энергетик. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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