Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 104,46g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Груша, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Батон Нарезной, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Milla Vanilla Трюфель, Красная Цена Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Овсяное Печенье, Батон Нарезной, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|