Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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104 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 30,52g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленый Чай, Сало, Макароны Отварные, Мясо Дикого Кабана. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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segey.k4n's Gewichtsverlauf
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