Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 133,92g | Eiw: 139,53g | Kohlh: 216,85g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Сливочная. Mittagessen: Рис Отварной, Капитан Морей Форель Радужная. Abendessen: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Snickers Батончик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|