|
Jaa tämähän pomppii, tällä menolla ollaan kohta lähtötilanteessa 🤣 mutta ei hätiä, tiiän että tämä ei minun syömisistä oo kiinni. Vaikka söinkin eilen känkkyä 😇
|
69,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 91,78g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 249,34g.
Frühstück: Maple Syrup, Arla Ingman Voi, Banana, Oats, Coffee. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pirkka Paprika-Cashewpesto, Combino Täysjyvä Fusilli, Onions, Filos Halloumi. Abendessen: Mushrooms, Mushrooms, Rasilaisen Hapiskimchi, Carrots, Coconut Oil, Peanut Butter, Jalotofu Maustamaton, Santa Maria Rice Noodles. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kauramaito , O'boy Original Kaakaojauhe, Naturli Vegaaninen Levite, Wasa Näkkileipä, Meritalo Mansikkahillo, Peanut Butter, Sour Dough Bread. mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Pyöräily - 18 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fraktaalikaali's Gewichtsverlauf
|