Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 273,38g.
Frühstück: Гречка Отварная, Печеное Яблоко, Fish House Салат Чука , Морковь, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Морковь. Abendessen: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морковь. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Морковь, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения, Картошка Печеная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|