Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 243,72g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Мой бутерброд с сыром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Конфета Раз-Два, Банан, Вологжанка Снежок, Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Индилайт Филе Индейки на Пару, Овощное рагу мое. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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