Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Льняные Семена, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Abendessen: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Мёд, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Neocell Коллаген, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Просто Мёд, Финики. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaMayskay's Gewichtsverlauf
|