Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 164,94g.
Frühstück: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Перекресток Пирожок с Капустой . Abendessen: Коломенское Лаваш Тандырный, Лента Макрурус , Ашан Сухари из Хлеба, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Першинский Сметана 15%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Першинский Сливки 10%, Клубника. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cvetikb09's Gewichtsverlauf
|