Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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310 kcal
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Fett: 10,13g | Eiw: 11,82g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Frico Gouda Jung, Schwartau Extra Waldfrucht, Burger Knäckebrot, Milkana Sahne Schmelzkäse, Gutesland Kaffeesahne, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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