Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Sen Soy Соус Якитори, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Mittagessen: Лук, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью. Snacks/Sonstiges: Президент Творожная Запеканка, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|