Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Sen Soy Рисовая Бумага, Свежесть Миндальные Лепестки, Monini Оливковое Масло, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Жизнь Март Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Abendessen: Жизнь Март Соевый Соус, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, РИФ Морской Окунь. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|