Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 104,47g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Салат Крабовый, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Картофельное Пюре, Картофель Фри, Помидоры, Кетчуп, Майонез, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Налим, Фили-Бейкер Торт Панчо, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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